Арт-марафон - это бесплатный курс для тех, кто хочет отвлечься и порисовать, быть продуктивнее и улучшить свое психическое состояние. Курс проводится опытным специалистом в области арт-терапии, который поможет участникам построить внутренние опоры и научиться рисовать с удовольствием. В первом потоке участие бесплатное.
# Арт-терапия
Страница о бесплатном проекте Art Air, который предлагает упражнения по арт-терапии для снижения тревожности и формирования внутренней опоры личности. Автор проекта - психолог и арт-терапевт. В группе в телеграм можно присоединиться к проекту. Упражнения короткие, легкие и бесплатные.